Poulet rôti et sauce crémeuse à l’ail de Yottam Ottolenghi

Salé, Plat

Depuis que j’ai découvert sur les réseaux les recettes ultra gourmandes de Yottam Ottolenghi, dont fait partie ce poulet rôti et sa sauce crémeuse à l’ail, je ne peux plus m’en passer.

Je ne sais pas si vous le connaissez les amis. C’est un chef cuisinier d’origine israélienne, qui revisite les recettes plus classiques du Moyen-Orient et de la Méditerranée pour en faire des plats modernes et vraiment alléchants.

Il est une véritable icône de la cuisine végétarienne. Il possède notamment plusieurs restaurants à Londres et signe de nombreux ouvrages que je vais m’empresser d’aller acheter pour découvrir encore plus de recettes.

Ici, c’est un plat traditionnel du dimanche qu’il revisite à sa sauce : le fameux poulet rôti.

Et même si en elle-même la recette est extrêmement simple, cette sauce à l’ail fait clairement toute la différence.

Je l’ai légèrement adaptée avec les moyens du bord (sans l’ail noir et le poivre vert qu’utilise le chef). Elle est crémeuse, et légèrement acidulée avec le vin blanc. C’est un délice.

Pour 4 personnes

Matériel utilisé :

▪️Grand plat allant au four (ou une lèchefrite)

Ingrédients :

▪️4 cuisses de poulet (avec pilon et haut de cuisse)

▪️150g eau

▪️400g vin blanc

▪️15g de vinaigre balsamique (ou 20 gousses d’ail noir)

▪️3 grosses échalotes (ou 5 petites)

▪️20 gousses d’ail blanc

▪️1 citron jaune

▪️2 cuillères à soupe de câpres (ou 10g de poivre vert en grains)

▪️105g beurre doux

▪️3g fleur de sel (ou sel fin)

▪️QS huile d’olive

▪️90g crème fraîche entière épaisse

▪️10g persil plat

▪️5g ciboulette

▪️Sel et poivre

Déroulé de la recette :

▪️Dans le fond de votre plat de cuisson allant au four, versez l’eau, le vin blanc, le vinaigre balsamique, le sel, et le beurre coupé en morceaux, mélangez le tout à l’aide d’une cuillère

▪️Coupez grossièrement les câpres et ajoutez-les dans le plat

▪️Lavez le citron et coupez dedans des tranches de 1cm d’épaisseur et déposez-les dans le plat également

▪️Épluchez les échalottes et hachez-les grossièrement puis placez dans la préparation précédente

▪️Pelez les gousses d’ail (c’est un long travail de patience je dois le reconnaître) et ajoutez en la moitié dans le plat, réservez l’autre moitié pour plus tard dans la recette

▪️Badigeonnez les cuisses de poulet avec de l’huile d’olive, et massez-les sur les deux faces, salez, poivrez et placez sur votre préparation, dans le plat, le poulet doit être le moins possible en contact avec le liquide

▪️Cuisez 40min à mi-hauteur dans un four préchauffé à 180 degrés dans un premier temps, arrosez régulièrement le dessus du poulet avec le jus du plat (cela donnera du croustillant à la peau)

▪️Au bout de ce temps, ajoutez le restant des gousses d’ail dans le plat et poursuivez la cuisson pour 20min environ

▪️À ce moment là, le poulet doit être bien doré et grillé, sortez-le du four

▪️Récupérez sans vous brûler les cuisses de poulet et déposez-les dans un plat le temps de vous occuper de la sauce

▪️Écrasez légèrement les gousses d’ail dans la sauce à l’aide d’une fourchette, ajoutez la crème fraîche et mélangez bien le tout

▪️Terminez en parsemant la sauce avec le persil et la ciboulette ciselés, remuez une dernière fois et disposez, de nouveau, les cuisses de poulet par dessus

▪️Servez bien chaud avec du riz blanc en accompagnement par exemple.

Mes astuces et conseils pour réussir votre poulet rôti :

▪️Privilégiez ici, si possible, un poulet de qualité, fermier de préférence.

▪️Pour cette recette, vous pouvez utiliser des cuisses de poulet (pilon et haut de cuisse) ou un poulet coupé en deux en crapaudine (pour faciliter la cuisson).

▪️Pour obtenir une peau bien croustillante sur le poulet, il faut appliquer généreusement de la fleur de sel et arroser régulièrement celui-ci avec le jus de cuisson.

▪️Dans sa recette, le chef utilise de l’ail noir. C’est un ail cuit à basse température pendant de longues heures, qui perd toute son amertume, et a au final un goût sucré légèrement acidulé, proche du balsamique. On en trouve facilement maintenant dans des magasins type Grand Frais ou sur internet. Je n’en avais pas sous le coude, c’est pour cela que je l’ai remplacé par du vinaigre balsamique comme le préconise Ottolenghi.

▪️De même pour le poivre vert initialement utilisé, je l’ai remplacé par des câpres. À vous de voir ce que vous préférez.

Alors, à vous de jouer les amis et régalez vous bien.

Poke bowl hawaïen aux crevettes

Salé, Salades

Le poke bowl, si vous ne connaissez pas, a été importé d’Hawaï, où il fait partie intégrante de la cuisine traditionnelle.

De base, il se compose uniquement de morceaux de poisson coupés en cubes et servis avec des condiments comme du sel et des algues.

C’est en arrivant sur le continent américain que cette tradition se démocratise et devient de plus en plus florissante, sous la forme du bowl comme on le connait aujourd’hui et cela dans le monde entier.

Comme vous avez pu le remarquer, de nombreuses enseignes se sont installées dans les grandes villes suite au succès de ce plat.

Et clairement, je comprends totalement l’engouement autour du poke bowl hawaïen.

Moi j’adore ça, c’est frais, c’est coloré, c’est équilibré. C’est encore plus appréciable en été quand il fait chaud et qu’on a pas envie de se casser la tête avec des plats trop cuisinés.

En général, on retrouve dans le poké une base de riz vinaigrée, des légumes, du fruit et du poisson cru (comme le saumon ou le thon).

Ici, j’ai voulu changer un peu et faire un poke bowl avec des crevettes, accompagnée de légumes de saison et de mangue. C’est un pur régal ça je peux vous le dire les amis.

Pour 4 personnes

Ingrédients :

▪️300g riz à sushi

▪️390g eau froide

▪️24g sucre en poudre

▪️50g vinaigre de riz

▪️6g sel fin (ou fleur de sel)

▪️250g crevettes décortiquées

▪️1 mangue mûre

▪️2 avocats mûrs à point

▪️10 radis ronds

▪️300g petits pois (frais ou surgelés)

▪️1 grosse carotte

▪️2 petites betteraves (sous vide)

▪️1 citron jaune

▪️QS graines de sésame blond et noir

▪️QS oignons frits croustillants

▪️QS sauce soja salée

Déroulé de la recette :

▪️Dans un petit ramequin, mélangez ensemble le vinaigre de riz, le sucre et le sel jusqu’à que ceux-ci soient complètement dissous et réservez

▪️Dans une casserole, versez les 390g d’eau froide et versez-y le riz préalablement bien rincé et égoutté 1min sous un jet d’eau froide

▪️Portez à feu vif dans un premier temps jusqu’à atteindre l’ébullition, quand c’est le cas laissez à feu doux et poursuivez la cuisson, le riz doit cuire 10min au total et doit avoir absorbé toute la quantité d’eau en fin de cuisson

▪️ Débarrassez dans un saladier et laissez refroidir 5min

▪️Une fois ce temps écoulé, versez sur le riz le mélange à base de vinaigre et remuez le tout

▪️Filmez au contact la préparation et réservez au frais jusqu’à complet refroidissement

▪️Dans une casserole, versez de l’eau froide et portez à léger frémissement et quand c’est le cas, plongez vos petits pois et cuisez 30sec montre en main

▪️Égouttez bien à l’aide d’une passoire, et réservez au frais dans un saladier

▪️Lavez et épluchez vos carottes à l’aide d’un économe, puis avec ce même matériel coupez de fines tagliatelles de carotte et réservez

▪️Lavez les radis sur l’eau froide et coupez-les en lamelles (plus ou moins épaisses), réservez également

▪️Coupez les avocats en 2, retirez le noyau central, récupérez la chaire et découpez en fine lamelles, arrosez d’un filet de jus de citron pour éviter qu’ils ne s’oxydent (surtout si vous préparez vos légumes en avance)

▪️Égouttez les betteraves puis découpez-les en gros cubes et réservez

▪️Passez au montage des poke bowl lorsque le riz est bien froid

▪️Placez du riz généreusement dans votre bol (ou une assiette), ajoutez par dessus tous vos légumes en espaçant les différentes couleurs et déposez au centre quelques crevettes

▪️Recouvrez le tout de graines de sésame et d’un filet de sauce soja et dégustez bien frais.

Mes astuces et conseils pour réussir votre pokebowl :

▪️Rincer abondamment le riz spécial sushi sous l’eau permet de retirer un maximum d’amidon contenu dans celui-ci afin de ne pas avoir un gros pâté après cuisson.

▪️Je vous donne ici des suggestions de fruits et légumes de saison pour composer votre poke bowl. Adaptez selon vos goûts et vos envies bien évidemment.

▪️Si vous préparez vos poke-bowl en avance, ne lésinez pas sur le jus de citron sur vos légumes pour éviter leur oxydation.

▪️J’ai opté pour des crevettes dans cette recette. Vous pouvez, comme dans les recettes plus classiques, opter pour du saumon ou du thon cru coupé en petits dés par exemple.

Alors, à vous de jouer les amis et régalez vous bien.