Velouté de petits pois à la menthe

Salé, Apéro

Ce soir, c’est une recette bien fraîche et de saison que je vous propose les amis : un velouté de petits pois à la menthe.

Comme vous avez pu le remarquer avec la recette de tarte fine partagée ici il y a quelques semaines, j’adore les légumes verts et tout particulièrement les petits pois.

Tout comme le célèbre gaspacho de tomates espagnol, ce velouté de petits pois est gourmand et extrêmement rafraîchissant, ce qui est vraiment agréable avec ces températures estivales.

Pour une petite entrée tout en simplicité c’est un véritable bonheur.

Pour 4 personnes

Matériel utilisé :

▪️Blender (ou mixeur plongeant)

▪️4 verrines (pour le service)

Tout mon matériel à retrouver juste ici !

Fond photo utilisé : Sand !

Ingrédients :

▪️300g petits pois frais ou surgelés (250g + 50g pour la déco)

▪️1 échalotte

▪️500g eau + 1 cube de bouillon de volaille (du commerce ici)

▪️10 feuilles de menthe

▪️Sel et poivre

▪️Crème liquide (ou crème fraîche) et feuilles de menthe (pour la déco)

Déroulé de la recette :

▪️Portez à ébullition, dans une casserole, l’eau et émiettez par dessus le cube de bouillon, mélangez bien et réservez

▪️Épluchez et émincez finement l’échalote, écossez les petits pois (si vous utilisez des pois frais)

▪️Dans une casserole, faites fondre le beurre avec un filet d’huile d’olive, ajoutez l’échalote

▪️Quand celle-ci est légèrement dorée ajoutez les petits pois puis le bouillon

▪️Cuisez le tout 12min à frémissement, sortez du feu et récupérez 50g de petits pois que vous réserverez de côté pour la décoration finale de vos veloutés

▪️Débarassez le restant de petits pois avec leur jus de cuisson dans le blender, ajoutez les feuilles de menthe et mixez quelques minutes jusqu’à obtenir un velouté bien liquide et onctueux

▪️Versez dans des petits ramequins et placez au frais pendant au moins 3h le temps que cela soit bien froid

▪️Juste avant de servir, parsemez le dessus de vos veloutés de quelques petits pois, d’un filet de crème liquide froide et de feuilles de menthe. Dégustez bien froid.

Mes astuces et conseils pour réussir votre velouté de petits pois :

▪️Si vous le souhaitez, remplacez le cube de bouillon de volaille par un cube de bouillon de légumes. L’idéal étant bien sûr d’utiliser du bouillon fait maison.

▪️On peut très bien imaginer cette recette en remplaçant les feuilles de menthe par du basilic ou de la coriandre par exemple.

▪️Vous pouvez parsemer vos veloutés de petits croûtons pour plus de croustillant ou de petits morceaux de bacon grillé pour plus de gourmandise.

▪️S’il vous en reste, pas de soucis, vous pouvez le conserver 2 à 3 jours au frigo dans un contenant hermétique.

Alors, à vous de jouer les amis et régalez vous bien.

Tarte fine aux légumes verts de printemps

Salé, Tarte

Si je devais vous recommander de tester une seule et unique recette printanière les amis, c’est bien cette tarte fine aux légumes verts sans aucune hésitation.

J’ai découvert cette tarte il y a plusieurs années, chez le chef Laurent Mariotte qui partage quotidiennement ses recettes à la télévision et dans ses livres de cuisine. J’aime beaucoup ce qu’il propose. En règle générale, ce sont des recettes plutôt simples à réaliser, avec des ingrédients assez faciles à trouver dans le commerce et pour un coût souvent peu onéreux.

Et ça a été pour moi une vraie révélation, sans exagérer. C’est le combo parfait de toutes les choses que j’aime manger à cette période de l’année (après une bonne part de lasagnes bien entendu, faut pas pousser).

Des légumes verts bien croquants, du pesto au basilic, et une base de pâte à pizza, le tout combiné, cela donne une tarte délicieuse qui regorge de vitamines et qui rentrera, à coup sûr, tout comme moi, dans vos recettes favorites du moment.

Matériel utilisé :

▪️Plaque de cuisson (perforée ici)

▪️Robot coupe (mixeur)

Ingrédients :

▪️1 pâte à pizza (fine et rectangulaire ici)

▪️10 asperges vertes

▪️100g petits pois

▪️100g pois gourmands

▪️10 radis roses

▪️Quelques feuilles de roquette

▪️150g ricotta (100g pour le pesto + 50g pour le dressage)

▪️30g basilic frais

▪️1 poignée d’amandes entières

▪️Huile d’olive

▪️Sel et poivre

Déroulé de la recette :

▪️Dans un robot coupe, mixer ensemble le basilic, les amandes et la ricotta. Incorporez ensuite, et progressivement, la quantité d’huile d’olive. Assaisonnez de sel et de poivre. Vous devez obtenir un pesto épais et bien crémeux. Réservez jusqu’à utilisation

▪️Dans une casserole, portez à ébullition une grande quantité d’eau salée. Plongez-y les petits pois et les pois gourmands, faites cuire 1min maximum. Égouttez puis déposez-les dans un cul de poule rempli d’eau très froide quelques minutes, retirez l’eau et réservez

▪️Procédez de la même manière avec les asperges vertes, en les faisant cuire 4min. Une fois refroidies, découpez-les en deux morceaux de même longueur, d’un côté la tête et de l’autre, la tige

▪️Récupérez votre pâte et étalez sur votre plaque de cuisson

▪️Par dessus, tartinez toute la quantité de pesto à l’aide d’une cuillère. Déposez vos légumes verts grossièrement sur la tarte ainsi que des petits morceaux de ricotta et des feuilles de basilic

▪️Salez, poivrez et arrosez d’un filet d’huile d’olive

La tarte fine aux légumes verts avant cuisson au four

▪️Cuisez 20min environ dans un four préchauffé à 220 degrés

▪️Une fois votre tarte cuite, lavez les radis et découpez des tranches fines

▪️Déposez-les sur la tarte ainsi que quelques feuilles de roquette

▪️Arrosez d’un filet d’huile d’olive et dégustez accompagné d’une salade verte par exemple.

Mes astuces et conseils pour réussir votre tarte fine aux légumes verts :

▪️Pour le pesto, vous pouvez utiliser les fruits secs de votre choix, comme des pignons ou des noisettes par exemple, c’est très bon également.

▪️Saler en quantité l’eau de cuisson des légumes verts et ensuite les plonger dans de l’eau froide permet de conserver leur jolie couleur verte

▪️Les temps de cuisson que je vous donne ici sont, comme toujours, à titre indicatif. Le but est d’obtenir au final des légumes encore légèrement croquants à la dégustation. Si vous préférez des légumes plus fondants, à vous d’augmenter leur temps de cuisson en amont.

▪️Vous pouvez sans problème utiliser une autre pâte que de la pâte à pizza, en la remplaçant par une pâte brisée ou une pâte feuilletée par exemple, la texture sera différente forcément mais cela fera très bien l’affaire. L’idéal étant de demander un pâton de pâte à pizza ou de pâte à pain à votre boulanger préféré pour éviter les mauvaises surprises des produits d’hypermarché.

Alors, à vous de jouer les amis et régalez vous bien.