La véritable salade grecque traditionnelle

Salé, Salades

Personnellement, la salade grecque est une de mes salades préférées de l’été. Je pourrais en manger matin, midi et soir tellement j’aime ça (et oui, même au petit déjeuner ça change c’est sympa je trouve).

Dans le genre salade de tomates healthy et bien fraîche, on peut pas rêver mieux pour affronter sereinement les chaleurs de ces dernières semaines.

Elle est essentiellement composée de crudités (tomates, concombre, poivrons), d’olives, et de la célèbre feta grecque (fromage AOP à base de lait de brebis et de lait de chèvre).

Et comme toute salade méditerranéenne qui se respecte, on l’assaisonne d’origan et d’une tonne d’huile d’olive vierge.

Alors, à vos salades, prêt, partez les amis !

Pour 4 personnes environ

Ingrédients :

▪️4 grosses tomates

▪️1 concombre

▪️1 feta grecque AOP (200g)

▪️1 poivron vert

▪️1/2 oignon rouge (ou jaune)

▪️QS olives noires à la grecque

▪️Huile d’olive

▪️Origan séché (et zaatar ici)

▪️Flocons de piment (facultatif)

▪️Sel et poivre

Déroulé de la recette :

▪️Lavez les tomates sous un filet d’eau claire, retirez le pédoncule à l’aide d’un couteau pointu, découpez-les grossièrement en morceaux, versez dans un saladier et réservez

▪️Lavez le concombre et coupez le en dès (ou en lamelles, selon vos préférences), ajoutez-les dans le saladier avec les tomates

▪️Lavez le poivron, coupez en deux et épépinez complètement, puis découpez-le en fine lanière, incorporez au mélange précédent

▪️Ajoutez l’oignon coupé en fines lamelles et les olives

▪️Égouttez la feta, coupez la en gros dès, placez dans le saladier avec les légumes et mélangez le tout

▪️Saupoudrez de sel, de poivre, d’origan, de zaatar et de flocons de piment

▪️Arrosez généreusement d’huile d’olive

▪️Placez au frais au minimum 2h et servez la salade bien fraîche.

zoom sur la salade grecque traditionnelle

Mes astuces et conseils pour réussir votre salade grecque traditionnelle :

▪️Optez pour des tomates de bonne qualité, ici j’ai utilisé des variétés anciennes cultivées en pleine terre et de différentes couleurs d’un producteur de Provence, ça fait vraiment toute la différence dans ce genre de recette.

▪️L’origan est l’épice phare de la salade grecque. Vous pouvez bien-sûr la remplacer par celles que vous préférez (basilic, menthe, thym etc).

▪️Vous pouvez retirez la peau du concombre si vous le souhaitez, mais celle-ci est comestible.

▪️Les olives kalamata sont celles utilisées traditionnellement dans la salade grecque, ici je les ai remplacées par des olives noires à la grecque à défaut d’en avoir trouvé.

▪️Évitez à tout prix d’acheter des olives noires dénoyautées d’apparence toute lisse. Ce sont en fait des olives vertes transformées chimiquement en olives noires grâce à un procédé chimique à base de gluconate ferreux (lisez bien les étiquettes il est forcément indiqué dans la liste des ingrédients).

Alors, à vous de jouer les amis et régalez vous bien.

Salmorejo à la tomate pour l’été

Salé, Plat

Ce soir c’est direction l’Andalousie avec cette recette de salmorejo à la tomate.

Cette préparation, traditionnelle d’Espagne et tout particulièrement de la région de Cordoue, est ni plus ni moins qu’une soupe froide à base de tomates, de pain, et d’huile d’olive.

De part sa composition en tomates, le salmorejo est un proche cousin du célèbre gaspacho espagnol. Cependant, il se différencie par sa texture plus épaisse et émulsionnée grâce à l’huile d’olive.

C’est une recette parfaite pour l’été, qui peut être servie dans des petites verrines en entrée ou comme plat pour plus de légèreté et de fraîcheur, surmonté d’un mélange gourmand de jambon cru et d’oeuf dur qui apporte beaucoup de texture au salmorejo.

Pour 6 personnes environ

Matériel utilisé :

▪️Blendeur (ou mixeur plongeant)

Ingrédients :

▪️1kg tomates mûres

▪️1 gousse d’ail

▪️1/2 baguette de pain rassie

▪️120g huile d’olive

▪️1 pincée de fleur de sel

▪️4 œufs

▪️100g jambon cru (1 tranche légèrement épaisse)

▪️Herbe aromatique (basilic, menthe ou persil plat)

▪️Croûtons de pain

▪️Huile d’olive (pour le décor)

▪️Vinaigre balsamique (facultatif)

▪️Sel et poivre (dégustation)

Déroulé de la recette :

▪️Lavez sous l’eau claire les tomates, retirez le pédoncule à l’aide d’un couteau pointu et coupez-les grossièrement en morceaux

▪️Placez ces morceaux de tomates dans le bol de votre blender

▪️Épluchez la gousse d’ail, coupez en deux et ajoutez dans le robot avec les tomates et la fleur de sel

▪️Mixez quelques minutes jusqu’à obtenir une préparation liquide et homogène

▪️Coupez vos morceaux de pain et placez les dans le robot, au contact de la soupe de tomates et laissez-les s’imbiber pendant 10min

▪️Une fois ce temps écoulé, mixez de nouveau jusqu’à obtenir une préparation légèrement plus épaisse dû à l’incorporation du pain

▪️Passez cette mixture au travers un chinois (ou une passoire fine) afin d’obtenir un salmorejo bien lisse

▪️Pour terminer, incorporez la quantité d’huile d’olive en 3 ou 4 fois en mixant de nouveau entre chaque ajout, c’est un peu comme le principe d’une mayonnaise que l’on monte progressivement avec l’huile

▪️Vous obtenez ainsi un salmorejo ni trop liquide ni trop épais

▪️Débarassez dans un saladier, filmez et placez au frais pour au minimum 3h

▪️Pendant ce temps, remplissez une casserole d’eau, portez à ébullition, ajoutez délicatement les oeufs et cuisez 10min afin d’obtenir des oeufs durs

▪️Plongez les oeufs dans de l’eau froide (voire glacée) à l’aide d’un écumoire et laissez-les complètement refroidir avant de les écaler (retirer la coquille devenue plus souple et facile à enlever en la tapotant délicatement sur une surface plate ou le rebord d’un saladier)

▪️Une fois totalement écalés, coupez les oeufs grossièrement en morceaux à l’aide d’un couteau et réservez au frais dans une assiette

Oeufs durs concassés pour le salmorejo à la tomate

▪️Récupérez votre tranche de jambon cru et coupez en petites lamelles, débarassez dans un ramequin et réservez également au frais jusqu’à la dégustation du salmorejo

▪️Au moment de la dégustation, servez le salmorejo dans des assiettes creuses ou des bols, parsemez sur le dessus d’un peu d’oeuf dur concassé, de jambon cru, de quelques croûtons, d’un filet d’huile d’olive et/ou de vinaigre balsamique, de sel et de poivre.

Mes astuces et conseils pour réussir votre salmorejo à la tomate :

▪️Il est évident que pour cette recette, il faut choisir des tomates de très bonne qualité. Votre salmorejo n’en sera que meilleur. De mon côté, j’ai acheté pour l’occasion des tomates anciennes cultivées en pleine terre, pas très loin de chez moi.

▪️Cette recette est pratique pour utiliser du pain rassie et pour éviter de le gaspiller quand on ne sait pas trop quoi en faire.

▪️L’idéal étant de consommer plutôt rapidement le salmorejo, dans les 24h après sa réalisation au grand maximum.

Alors, à vous de jouer les amis et régalez vous bien.